母乳喂养建议

产前课程选择



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产前课程有助于您和您的配偶为宝宝的诞生做好充分准备。课程为您提供关于孕期保健和生产分娩的实用建议,以及如何照顾和喂养宝宝的信息。

产前课程

产前课程提供专家母乳喂养课程,为准备母乳喂养的准妈妈们提供建议和技巧。通过这一课程,您能学会不同的哺乳姿势以及如何引导宝宝吸吮,了解乳房工作的模式,如何提高母乳分泌量,如何辨别婴儿是否得到了足够的母乳,以及到何处寻求关于母乳喂养的帮助。建议最好到孕晚期再参与此类课程,这样到生产时您还能清楚地记着这些信息。

您在课堂里还会遇到其他准父母,能与他们分享一些经历和建议,如果您遇到问题,肯定也更乐于求助于专业人士或跟您有相同经历的人。

思考一下您想从课程中学到什么,以便找到最适合您的课程。参与的课程数目并没有限制,所以可以随意体验这些课程。

您还可以租借或购买产前课程的DVD,获取有效信息。

产前课程选择

您的助产师会向您告知所在地现有的产前课程。一些课程仅限女性、特定民族或年龄段的人群参与,而另一些课程欢迎配偶或宝宝父亲以外的人(您的母亲或朋友)参与。

课程内容不尽相同,但都会包含分娩期间的基本信息、缓解疼痛的方式和以下的一些内容:

  • 孕期运动
  • 孕期幸福感
  • 分娩姿势
  • 新生儿护理
  • 新生儿喂养
  • 产后自身健康

所有在职的孕妇都有权享受带薪假期参与产后课程,而男性则不能享受此项福利。 

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